Garai zentroan kontsulta bat irabazi nahi?

Tolosako Garai nutrizio eta errendimendu zentroan lehen kontsulta bat irabazi nahi duzu?

Nutrizionista, psikologo, entrenatzaile eta fisioterapeuten indarrak batu eta elkarlanean, kirolari, zein pertsona ororen ongizatea eta helburuak lortzeko egiten dute lan Tolosako Garai zentroan.

Lehenengo kontsultan elkarrizketa sakon bat egiten dute, bakoitzaren egoera eta beharrak baloratzeko, elikadura-ohiturak, bizimodua, historia klinikoa… aztertuz. Kirolarien kasuan, arreta handia jartzen dute lortu nahi den kirol helburuetan.

Datu horiek aztertu, epe labur, ertain eta luzerako helburuak zehazten dituzte. Horrekin plangintza nutrizional pertsonalizatua egiten dute, eta baita interesgarriak diren jarraibide eta aholkuak ematen dituzte 2-4 lanegunetan.

Lehen bisitak honako hau hartzen du barnean:

• Balorazio nutrizionala, bizi-estiloaren balorazioa eta balorazio klinikoa
• Helburuak ezartzea
• Balorazio antropometrikoa
• Banakako plan dietetikoa ematea, errezeta eta produktu interesgarrien ideiekin
• Aholkuak eta jarraibideak
• Beharrezkoa den kasuetan, gehigarriei buruzko jarraibideak

Zer da balorazio antropometrikoa?

ISAK metodologia erabiliz, balorazio antropometrikoa egiten dute, gorputzaren osaera modu zehatzean ezagutzeko. Antropometriak honakoa informazioa ematen du: tolesturen batukaria, gorputzeko hainbat atalen perimetroak, gorputz gantzaren portzentaia eta masa muskularra.

Eman izena maiatzaren 3tik 12ra bitartean eta ZORTE ON!

Maiatzaren 13an jakinaraziko dugu irabazlearen izena.