#Etxean Egiteko Ariketak

Bego Vielak bereziki adinekoek egiteko ariketa batzuk gomendatu ditu

Bego Viela fisioterapeutak, ohatzean egiteko ariketak proposatu dizkigu. Bereziki adinekoei zuzendutako ariketak dira bildu dituenak. Dena den, guztiontzat baliagarriak izan daitezkeela nabarmendu du, bai fisikoki bai animikoki hobe sentitzen lagunduko baitigute. Etxean ere, gorputza martxan! 

Publizitatea eta erakundeen dirulaguntzak ez dira nahikoa TTIPI-TTAPAren eta ERRAN.EUSen etorkizuna bermatzeko, eta zu bezalako irakurleen babesa behar dugu aitzinera egiteko.


Egin TTIPI-TTAPAren lagun